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日焼け・食事も背中にきびの原因

日焼けが原因による背中にきび

人の背中は服を着ているせいか、湿度や温度が高くなりやすく、皮脂の分泌も多くなるのだそうです。夏場に背中にきびがひどくなるのは、覆われている服に汗が付着し、その上皮脂の分泌も多くなることが原因のようです。

その上、髪の毛が背中の部分にあたると、それが刺激になり、背中にきびの原因となります。また、日焼けによる皮膚の角化が進行するとともに、背中にきびの原因が増すともいわれているようです。

背中にきびを防ぐためにも日焼けをしないようにしましょう。夏場に海やプールに行く事や背中の出る服を着るときには、充分に紫外線をカットしましょう。顔だけでなく、胸や背中にもきちんと紫外線カットをしてケアすることが、日焼けをふせぐだけでなく、背中にきびの原因から逃れる方法なのです。


背中ににきびの原因をつくる食べ物とは

チョコレートの食べすぎで、にきびができたなどという経験をお持ちの人も多いのではないでしょうか?食べ物がにきびに関係していることは、背中にきびに関しても言えるようです。

チョコレートやケーキのような糖分の高いもの、もち米が原料となっているせんべい類なども背中にきびの原因となるようです。その原因は、チョコレートやケーキに含まれる糖分や脂肪分、もち米に含まれる炭水化物などで、その過剰な摂取が皮脂の分泌を促すといわれています。

また、アーモンドや胡桃などのナッツ類や刺激の高い香辛料が豊富に含まれているカレーエスニック料理、コーヒーなどでも、皮脂腺が刺激されることから、脂肪分泌が促され背中にきびをつくる原因となるようです。

食べ物が原因でも起こる背中にきび、その影響を考えると、日頃の食生活に注意していかなければなりません。

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